top of page
דף הבלוגים שלי על יחסים


אסף דולינגר
29 בינו׳ 2021
איך קורה שהמתבגר.ת שלנו מבינים אותנו הפוך ממה שהתכוונו? (מעגל #2- תקשורת הורית)
מכירים את המצב הזה שאתם אומרים משהו למתבגר.ת שלכם ופתאום הם מתפרצים, צועקים או נעלבים עד כדי ברוגז? ואתם בשוק טוטאלי, שואלים את עצמכם 'מה...


אסף דולינגר
18 בינו׳ 2021
7 מעגלי-היחסים להורות נכונה יותר
זמן המסך של הילדים, חוסר אחידות בהתנהלות מול הילדים והיעדר סדר יום. אלה רק חלק מהאתגרים שהורים חווים עם הילדים שלהם, גם בגיל הרך וגם בגיל...


אסף דולינגר
11 בינו׳ 2021
אחידות הורית היא קריטית!
"הורות בתוך הזוגיות" (מעגל #4) הוא אחד המעגלים המרכזיים שמביאים זוגות לבקש ממני עזרה. הרבה פעמים נגרמים בין בני-הזוג מתחים, כעסים וריבים...


אסף דולינגר
3 בדצמ׳ 2020
איך לא להתבאס אחד על השניה בגלל הילדים!
מהרגע שאתם הופכים להורים, מס' הסיבות שבגללן אתם עלולים להתבאס אחד על השנייה קופץ ב-300%! זה פי 3 מהסיבות שהיו לכם כשהייתם רק שניכם, בלי...

אסף דולינגר
17 בספט׳ 2020
סגר. סרט רע או סרט משפחתי? אתם תחליטו!
שוב זה קורה. שוב הילדים לא במסגרות, שוב כולנו בסגר, שוב אנחנו צריכים להתמודד עם מציאות שבה אנחנו נדרשים לעבוד מהבית, לקיים ישיבה אחרי...


אסף דולינגר
21 בפבר׳ 2020
מותר להרגיש כל רגש, לא להתנהג אותו!
כולנו חווים רגשות נפלאים בתור הורים, אבל לפעמים עולים גם רגשות קשים, מערערים, מטלטלים, מבלבלים… רגשות שקשה להתמודד איתם. הרבה פעמים גם...


אסף דולינגר
10 בפבר׳ 2020
"אני אוהב/ת אותך" - זה לא מספיק!
"אני אוהב/ת אותך" כמה פשוט להגיד את זה, ככה קשה! רובנו שוכחים להגיד לבן/בת הזוג ולילדים שלנו שאנחנו אוהבים אותם. בלי סיבה מיוחדת ולא רק...


אסף דולינגר
7 בפבר׳ 2020
תחושת ביטחון כערך קריטי בזוגיות ובהורות
בהתאמה מלאה לחשיבות הגבוהה שלו, ביטחון רגשי לא נוצר יש מאין. צריך לבנות אותו בהדרגה, בהתמדה ובעקביות, גם עם הילדים שלנו וגם עם בני/בנות...


אסף דולינגר
26 בינו׳ 2020
תחושת נחיצות בזוגיות ובהורות
"אני נחוץ, משמע אני קיים". בתהליכי ייעוץ לזוגות ולהורים, אני אוהב להשתמש בפרפראזה הזאת למשפט הידוע של דקארט ("אני חושב,משמע אני קיים"),...


אסף דולינגר
22 בינו׳ 2020
קבלה ללא תנאי בזוגיות ובהורות כתנאי בסיסי לתקשורת שוויונית בבית
"אני אוהב את אשתי, אבל אם היא רק היתה קצת יותר…" "אני אוהבת את הילד שלי, אבל אם הוא רק היה קצת יותר…" הרבה יותר קל להגיד שאנחנו אוהבים...


אסף דולינגר
15 בינו׳ 2020
אתגר הזוגיות ואתגר ההורות - איך משלבים ביניהם בהצלחה?
התפקוד שלנו כהורים משפיע על הזוגיות והקשר הזוגי שלנו משפיע על ההורות. שילוב נכון בין הורות לזוגיות יאפשר לנו להעשיר ולהעצים כל אחד...


אסף דולינגר
8 בינו׳ 2020
איך מתמודדים עם פחד אצל הילדים שלנו?
פחד אצל ילדים הוא דבר שכיח ביותר. בדרך כלל, ילדים מפחדים כשיש אצלם ערבוב בין מציאות לדמיון. הפחדים הנפוצים ביותר הם פחד מחושך, מפלצות,...


אסף דולינגר
3 בינו׳ 2020
איך מתמודדים עם דחיינות אצל ילדים?
- "כנסי כבר למקלחת". "עוד מעט". - "סיים את השיעורים שלך". "תכף". - "סדרו את החדר שלכם". "רק נסיים את התכנית קודם". ילדים נוטים לדחות...


אסף דולינגר
1 בינו׳ 2020
הילד מסרב ללכת לבית הספר. מה עושים?
זה יכול לקרות ביסודי, בחטיבה או בתיכון. ילדים בכל מיני גילאים עלולים להיקלע למצב בו הם לא מוכנים ללכת לבית הספר בשום אופן ואתם מוצאים את...


אסף דולינגר
30 בדצמ׳ 2019
איך מתנהגים כשאחד הילדים מארח חברים?
הורים רבים מספרים שכשאחד הילדים שלהם מארח חבר/ים אחה"צ או בסופ"ש, הם משתמשים באח או אחות קטנים יותר כ"שק חבטות" בזמן האירוח. יכול להיות...


אסף דולינגר
22 בדצמ׳ 2019
הילדים מורחים את שעת כיבוי האורות בלילה. מה עושים?
ילדים בכל גיל ינסו לדחות כמה שיותר את שעת כיבוי האורות. הסיבות מגוונות: משחק מחשב, צפייה בטלוויזיה (בטח ובטח אם המחשב והטלוויזיה נמצאים...


אסף דולינגר
20 בדצמ׳ 2019
איך מלמדים את הילד לדחות סיפוקים ולהתמודד עם תסכול?
לילדים ומתבגרים רבים קשה מאוד לדחות סיפוקים. בינינו, גם לנו המבוגרים זה קשה. מבחן המרשמלו המפורסם הוכיח שילדים שהצליחו להתאפק ולא נגעו...


אסף דולינגר
18 בדצמ׳ 2019
הקשבה לילד היא לא לגיטימציה למעשה שלו אלא לשיחה ביניכם!
המתבגרים שלנו (בני 9 וצפונה, כי היום גיל ההתבגרות מגיע הרבה יותר מוקדם מבעבר) מתמודדים עם שינויים רבים: פיזיולוגיים, מנטליים, רגשיים...


אסף דולינגר
15 בדצמ׳ 2019
הורות מתואמת, אחידה ועקבית פועלת לטובת הילדים
ילדים משתמשים לפעמים ב"שיטת המצליח": כשהם מקבלים מאחד ההורים תשובה שלא מוצאת חן בעיניהם, הם ייגשו להורה השני וישאלו את אותה השאלה, בתקווה...


אסף דולינגר
13 בדצמ׳ 2019
דמי כיס כאמצעי לחינוך לעצמאות כלכלית
הענקת דמי כיס לילדים היא הזדמנות מצוינת ללמד אותם את ערכי המשפחה בכל הנוגע לכסף, מאפשרת לילדים לחוות חופש החלטה, עצמאות ואחריות ולהורים...
הבלוגים עוסקים בטיפול זוגי, טיפול אישי, הדרכת הורים, טיפול משפחתי, הדרכת הורים לגרושים.ות, ייעוץ למשפחות מורכבות
בשיטת 7 מעגלי-היחסים
bottom of page