סרטונים על העצמה אישית

את הרגשות שלנו בתקופה הזאת אי אפשר לנטרל 💣 כעס 😤 תסכול 😠 אכזבה 😔 דאגה😮 פחד 😰 מה שאנחנו כן יכולים לעשות, זה לנהל אותם. את הרגשות שלנו. להבין מאיפה זה בא 🧭 מה הפעיל את זה ⏳ מה זה הפעיל אצלי 🙄 איזה תהליך עיבוד פנימי זה עובר אצלי 🧐 מה אני רוצה לעשות עם זה 🤔 תהליך קשה, אבל בהחלט אפשרי ומתגמל מאוד 💪👍

רוב התגובות שלנו לדברים שקורים לנו, או דברים שנאמרים לעברנו, הן אוטומטיות. אנחנו לא חושבים על מה קרה כאן עכשיו ואיך היינו רוצים להגיב, אלא פשוט מגיבים בצורה בלתי נשלטת. הרבה פעמים, התגובות שלנו יוצרות תגובת שרשרת שלא רצינו בה והיא שלילית לנו ולסובבים אותנו. זה יכול להיות בן.בת הזוג שלנו, הילדים שלנו, או אפילו אנשים שיכולים להשפיע עלינו בצורה הדרמטית ביותר כמו הבוס שלנו, למשל. בוידאו שצילמתי עם חדי אקסלרד קולגה שלי, אנחנו מציגים את מודל אפר"ת ואת מודל התקשורת על-פי גישת ה-NLP כשני כלים משיקים, משלימים, שיעזרו לכם להבין איך המוח שלכם פועל, להבין את המנגנונים האוטומטיים שפועלים אצלכם, להבין איך נוצרת הרגשה מסוימת ואיך כל התהליך הפנימי הזה בוחר בסופו של דבר, בצורה לא מודעת ואוטומטית, את התגובה שלכם. עם כל ההבנה הזאת תוכלו להתערב בכל מיני שלבים בתהליך הפנימי שלכם ולשנות את התגובה. מדובר בעבודה קשה אבל בהחלט מתגמלת. צפו בוידאו, שתפו אותנו מה עבד לכם, מה היה יותר מאתגר ואיך אנחנו יכולים לעזור לכם ליישם. בהצלחה!

החלטתם ללכת לייעוץ זוגי או להדרכת הורים? זה מבורך, מעולה, מדהים! אתם מוזמנים אליי לקליניקה כדי לעבוד על מה שאתם צריכים לעבוד עליו. משבר זוגי, אתגר עם הילדים, קושי אישי... אני גם יכול לבוא אליכם, אם תעדיפו. אבל מה עושים כשאתם לא יכולים לבוא אליי לקליניקה או שאני לא יכול להגיע אליכם לסלון? לא מוותרים על הזוגיות! לא מוותרים על המשפחה! עושים את זה אונליין, דרך המחשב או הטלפון. צפו בסרטון הבא ותבינו על מה אני מדבר...