מתי יהיה הכי נכון לי להעביר את המסר שלי לבן.בת הזוג שלי?
אומרים שטיימינג הוא הכל בחיים...
אני מסכים שטיימינג (עיתוי) הוא אלמנט חשוב בתחומים רבים.
כשמדובר באהבה, זוגיות, תקשורת זוגית, הקריטיות של העיתוי מתעצמת.
בסרטונים הקודמים בסדרת 'כל מה שאתם.ן צריכים.ות לדעת על העברת מסר לבן.בת הזוג', הדגשתי את חשיבות הדרך שבה אנחנו מעבירים מסר לבן.בת הזוג. את החשיבות של ה'איך'.
בסרטון הזה, השלישי בסדרה שעוסקת בתקשורת זוגית נכונה ואפקטיבית, אני מדבר על העיתוי של העברת המסר. על ה'מתי'.
מתי נכון לי להעביר את המסר שלי לבן.בת הזוג שלי. מתי נכון לו.לה. מתי נכון לנו.
הרבה פעמים קורה לנו שאנחנו מרגישים שאנחנו חייבים להגיד לבן.בת הזוג את מה שעל ליבנו, עכשיו, ללא דיחוי, מייד.
זה יכול להיות ביקורת, טרוניה, הבעת תסכול, תלונה, דרישה.
וכך, בצורה אימפולסיבית, ללא פילטרים, ללא תכנון מוקדם של המסר שאנחנו רוצים להעביר, אנחנו מטיחים בבן.בת הזוג מילים קשות, פוגעניות, מרחיקות.
אנחנו עושים את זה בטלפון / בוואסטאפ / בבית כשהילדים נמצאים / כשאנחנו ליד קרובי משפחה או חברים.
לא מתייחסים לעיתוי. לא מתכננים אותו.
ההשלכה עלולה להיות הרסנית. בן.בת הזוג עלול.ה להרגיש עלבון, השפלה, חוסר כבוד, זלזול.
פעמים רבות זה מוביל לברוגז שעלול להימשך ימים, אם לא שבועות.
בתוך מודל התקשורת שלנו, נושא שאני נכנס עם זוגות לעומקו במסגרת תהליך של טיפול זוגי בשיטת 7 מעגלי-היחסים ליצירת זוגיות טובה יותר, אנחנו עובדים הרבה על חשיבות העיתוי בהעברת מסר נכון ואפקטיבי לבן.בת הזוג.
בני הזוג לומדים להתחשב במצב הרגשי והמנטלי של שני הצדדים לפני שמעבירים מסר, במיוחד אם הוא מסר קשה, לומדים לבנות אווירה נכונה לשיח זוגי, לומדים גם לדחות סיפוקים.
'סיפוק', בהקשר של תקשורת זוגית לא נכונה, אומר שאני חייב.ת להוציא ממני את מה שמפריע לי, לנקות, להוריד אבן מהחזה, להשליך את הרפש הזה, שמאיים על השלווה הפנימית שלי, על הצד השני. שהם יתמודדו עם זה. לא אני.
אז את זה אנחנו לומדים לא לעשות.
הסרטון הזה הוא הסוד השלישי מתוך 7 הסודות להעברת מסר נכון ואפקטיבי לבן.בת הזוג.
את הסוד הרביעי אפרסם בקרוב...
Comments