• אסף דולינגר

איך מתמודדים עם דחיינות אצל ילדים?

- "כנסי כבר למקלחת".

"עוד מעט". - "סיים את השיעורים שלך".

"תכף". - "סדרו את החדר שלכם".

"רק נסיים את התכנית קודם".


ילדים נוטים לדחות משימות שנראות להם קשות לביצוע, מטרידות, משעממות או לא נעימות. מה עושים? איך עוזרים להם להתגבר על הדחיינות הזאת? 1. כתבו, יחד איתם, לוח משימות יומי ושבועי, שיכלול זמנים להשלמה של כל משימה ותעדוף המשימות לפי חשיבות. 2. עזרו להם לקבוע מטרה לכל משימה. כשהילד מבין מה המטרה, יותר קל לו להתחבר למשימה ולרצות לעמוד בה. 3. פרקו יחד איתם משימות גדולות ומורכבות לתתי-משימות קטנות ופשוטות יותר. זה יהיה קל יותר לעיכול ולביצוע.


4. ודאו שאחת העמודות בלוח כוללת סימון של הצלחות, לדוגמה: משימות שבוצעו בהצלחה יסומנו בסמיילי או V. 5. היו מעורבים ברמה יומית, במיוחד בהתחלה, בניהול המשימות שלהם בפועל ובמעקב אחריהן דרך לוח המשימות. זה יגביר בהכרח את המחויבות שלהם לתהליך.

על מה הייתם רוצים שנעבוד?